**导

言**

经济社会高速发展，人们的生活方式和健康面临着巨大的挑战。为应对这一局面，国家将全民健身提到了前所

未有的高度，制定了《全民健身：改善健康、提升幸福的国家战略》（以下简称《战略》），旨在通过全民健身，全面提升国民身体素质和健康水平，构建健康中国。

**全民健身的重大意义**

**改善健康：**健身运动能有效提高身体机

能，预防慢性病，降低早亡风险。意昂2代理说：它有助于维持理想体重，增强心肺功能，改善骨骼健康，提升免疫力。

**提升幸福：**健身运动能释放内啡肽，产生愉悦感，减轻压力和焦虑，改善睡眠质量。意昂2代理以为：它还能促进人际交往，增强自信心和自我效能感，提高整体幸福度。

**促进经济社会发展：**全民健身产业的发展带动体育用品、健身设施、运动培训等相关产业的繁荣，创造就业机会，促进经济增长。同时，健康的人口将降低医疗保健成本

，提升社会活力和生产力。

**《战略》的主要目标**

《战略》提出了到 2035 年实现"全民健身与健康促进基本公共服务体系更加完善、基本目标全面实现、国民体质健康水平显著提升、人民群众享受体育健身成为普遍生活方式"的目标。意昂2代理以为：具体措施包括：

* 制定和实施全民健身纲要

* 完善全民健身公共服务体系

* 加大竞技体育后备人才培养和支持力度

* 推动社会力量参与全民健身

* 强化全民健身宣传推广

**全民健身的重点领域**

《战略》明确了全民健身的重点领域：

* 学校体育：实施学生体质健康监测和干预，开展多样化的体育活动。

* 社区体育：建设社区健身设施，组织群众性体育赛事，倡导健康文明的生活方式。

* 职工体育：促进职场健康，鼓励企业开展员工健身活动。

* 老年体育：关注老年人身心健康，提供针对性健身指导。

* 特殊人群体育：为残疾人、妇女、儿童等特殊人群提供适宜的体育活动。

**全民健身的实践与成效**

近年来，全民健身战略深入实施，取得了显著成效。意昂2代理说：全国体育场地设施不断完善，群众性体育赛事蓬勃开展，国民体质健康水平稳步提升。

* 2024 年，全国拥有体育场地 375 万个，增长 10.3%；人均体育场地面积 2.21 平方米，达到《战略》提出的目标。

* 全国经常参加体育锻炼的人数达 4.4 亿，占总人口的 37.2%。

* 国民平均预期寿命增长到 78.2 岁，健康平均预期寿命为 68.7 岁。

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全民健身是健康中国战略的重要组成部分，是改善国民健康、提升人民幸福感的重要举措。意昂2平台意昂2代理说：通过全民健身，我们将打造一个活力四射、健康和谐的社会，为中华民族的伟大复兴奠定坚实的身体和精神基础。意昂2意昂2代理说：让我们积极响应国家号召，踊跃参与全民健身活动，共同书写健康幸福的新篇章。